СПК Ирбис - Статьи по методике парашютных тренировок СПК Ирбис

Методика | Читали: 645 | Добавил: rut | Добавлено: 05.01.2007 | Комментарии (0)

ПРОГРАММЫ ПО ПАРАШЮТНОЙ ПОДГОТОВКЕ СПК ИРБИС (2007 год).

Программа № 1. Начальная подготовка парашютистов.
Программа № 2. Подготовка спортсменов-парашютистов.
Программа № 3. Ежегодное совершенствование спортсменов-парашютистов, постоянного состава спортивно-парашютной команды.
Программа № 4. Подготовка инструкторов-парашютистов для работы по программе 1.
Программа № 5. Подготовка инструкторов-парашютистов для работы по программе 2.
Программа № 6. Подготовка укладчиков парашютов.

ОТРАБОТКА ДЕЙСТВИЙ ПАРАШЮТИСТА В ВОЗДУХЕ

В начале этой статьи хочу описать случай из моей практики: при изготовке к отделению, вытяжное звено парашютиста располагается под его шеей. Я, убирая звено на «своё» место, показываю его ему, и где оно находится. После прыжка подхожу к парашютисту и спрашиваю, как прошло отделение, что он почувствовал и что помнит. Парашютист рассказывает о своём отделении, что почувствовал и видел, но когда я спросил его о вытяжном звене, он просто не понял о чём это я. Даже когда я рассказал, как обстояло дело, и помощник выпускающего подтвердил мои слова, он не мог этого вспомнить. Почему?!

ТЕХНИКА ОТДЕЛЕНИЯ ОТ ЛА – «МАТЕМАТИЧЕСКИЙ» ПОДХОД

Подходим к двери самолета, ставим правую ногу на нижний обрез двери ближе к правой стороне под углом примерно 45 градусов к полету, говоря более конкретно, по направлению, в котором вы будете отделяться. Поэтому нога должна стоять устойчиво и удобно, не нужно ставить ее на подъем двери.

Методика по отработке упражнений №9 и №8 на учебно-тренировочных сборах

Методика по отработке упражнений №9 и №8 на учебно-тренировочных сборах (2003 год). Прыжок с отработкой комплекса акробатических фигур по индивидуальной акробатике выполняется с высоты 2200 м - 2400 м. Общее время задержки 30 секунд. Техническая подготовка. Перед каждым прыжком, парашютист формирует индивидуальный план прыжка. Прыжок выполняется строго по составленному плану. Здесь приведён пример плана прыжка с выполнением комплекса.

ПРИНЦИПЫ ОБУЧЕНИЯ СПОРТСМЕНОВ-ПАРАШЮТИСТОВ

1. От простого к сложному! Переход к более сложному заданию осуществляется только после качественного выполнения предыдущего (более простого).
2. Нельзя переоценивать личные способности и качества спортсмена, уровень его подготовки и готовности. Наблюдение за спортсменами на земле в обыденных ситуациях и на тренировке. Постоянная оценка его слов и действий! Фиксация настроения и отношения спортсмена к происходящему.